Sabato 6 e domenica 7 giugno 2026 a Piazzola sul Brenta

Sabato 6 e domenica 7 giugno sarò ospite di BAM! Europe, il ritrovo europeo dedicato a chi vive la bicicletta come viaggio, esplorazione e modo di stare nel mondo.

Un appuntamento che riunisce cicloviaggiatori, appassionati e curiosi attorno a un’idea semplice ma potente: pedalare non è solo spostarsi, è un modo di abitare il tempo e lo spazio.

In questo contesto porterò un laboratorio dedicato al respiro, articolato in due incontri, pensati anche per essere seguiti indipendentemente.

Respirare sembra la cosa più naturale che abbiamo, e infatti spesso non ci facciamo caso. Ma quando il corpo entra nello sforzo, quando la salita si fa più seria o quando i chilometri iniziano a chiedere presenza, il respiro smette di essere uno sfondo e diventa una guida.

Che si tratti di lunghe pedalate morbide o di momenti più intensi e agguerriti, tutto parte dalla consapevolezza delle proprie abitudini respiratorie.

Durante il primo incontro lavoreremo sull’ottimizzazione degli spazi di respiro, per immagazzinare più ossigeno a ogni inspirazione e rendere il gesto più efficiente.

Il secondo incontro sarà dedicato all’incremento della tolleranza alla CO2, un aspetto fondamentale per migliorare la capacità di lavoro sotto sforzo e favorire uno scambio gassoso più efficace con i tessuti.

La partecipazione ai laboratori è gratuita.
Maggiori info sul sito di Bam! Europe