Il 23 febbraio inizia un ciclo di incontri per approfondire le esperienze che ci permette il respiro, nel suo essere spontaneo e naturale così come nel suo poter essere controllato volontariamente.

Le esperienze del respiro, calendario appuntamenti

  • 23 febbraio | ore 19.15
    Introduzione al respiro consapevole, utilizzo del diaframma, tecniche tratte dal pranayama.
  • 2 marzo | ore 19.15
    Respiro ritmato e musica per esplorare alcuni aspetti profondi della nostra coscienza.
  • 9 marzo | ore 19.15
    Il respiro per la performance, condizionare la nostra tolleranza alla CO2.
  • 15 marzo | ore 9.30
    Il respiro e il freddo, preparazione con il respiro per un camminata in cui ci esporremo al freddo, recupero con altri esercizi di respiro. 

Ogni incontro dura circa 90 minuti.

Gli incontri si svolgono al circolo Da Gigi, via Mogna 1, Pecetto Torinese (TO).

Costi
singolo incontro: €20
percorso completo: €60

Info e prenotazioni
whatsapp 348/89.57.896 oppure 333/30.44.126

Richiesta tessera AICS, possibilità di tesserarsi in loco al costo di €15.
La fascia di età raccomandata è dai 16 anni in su.